怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄(中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜(guā)怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问题，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常(cháng)适(shì)量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态(tài)、缓解便秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮(pí)颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买(mǎi)已切开的(de)，则(zé)要(yào)挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感(gǎn)觉南瓜的内(nèi)部结构非常(cháng)紧(jǐn)实(shí)，就(jiù)证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比(bǐ)较(jiào)高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样色是不(bù)一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜(yán)色(sè)橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京绿栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过(guò)看(kàn)南瓜的(de)形状看出来，有的(de)南(nán)瓜是圆的，带(dài)有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那就是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样