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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚是不可以减肥的。

　　柚子(zi)不可以减肥,柚(yòu)子属于(yú)较常见(jiàn)的水果,含有一(yī)定的维生素(sù)C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥(féi)期间适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚(yòu)子(zi),可为身体(tǐ)补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚子没有燃(rán)烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个东西都(dōu)有它适(shì)合(hé)自己的大小，柚(yòu)子也不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不(bù)要看太小的，这种小柚子多(duō)半(bàn)是(shì)还没成熟(shú)的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也没有(yǒu)什(shén)么(me)味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状上的话，好的柚子(zi)一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子(zi)的品质(zhì)比较好，但要不是这个(gè)形状的话，就(jiù)建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚(yòu)子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青(qīng)色的，但要(yào)是表(biǎo)皮是(shì)比较(jiào)鲜明的淡黄色，那么(me)这(zhè)种柚子的成(chéng)熟(shú)程(chéng)度是刚(gāng)刚好的，如(rú)果表(biǎo)皮(pí)是特别明显的黄色(sè)，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子是比较老的了(le)，里面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分(fēn)了，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸上(shàng)去(qù)是(shì)光滑均匀、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛着光(guāng)的(de)，就说明这种柚子是生长(zhǎng)得比(bǐ)较好的，可以放心购买，但要是摸起(qǐ)来(lái)是比较糙(cāo)的(de)，外表起着褶子不(bù)泛光的，这种柚子(zi)还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的(de)下面有一个小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用(yòng)手指按压柚(yòu)子的(de)脐部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那(nà)么(me)这个柚(yòu)子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜(xiān)多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明(míng)这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可(kě)以放(fàng)弃了。

沙田柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜(tián)沙(shā)田柚的方法(fǎ)：

　　一、看(kàn)外观