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杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于(yú)低(dī)糖水(shuǐ)果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的水果，市场(chǎng)上常见的低糖水果包括柠(níng)檬、木瓜、青桃(táo)等，这些水果适合患有糖尿病和减肥(féi)的(de)人群(qún)食(shí)用。

　　杨(筑梦未来是什么意思，锦时筑梦是什么意思yáng)梅是一种营养(yǎng)价值(zhí)较高(gāo)的食物(wù)，它不仅仅富含纤维(wéi)素、维(wéi)生素，还有一定(dìng)含量的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到(dào)治疗痢疾(jí)的作用。

杨梅什么人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温(wēn)，食用后可引发(fā)上(shàng)火，导致(zhì)咯血症状发生(shēng)。

　　2、胆囊炎和胆结石患者(zhě)，因为这类人(rén)群不(bù)能(néng)食用酸(suān)性食(shí)物，而杨梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸性食物会(huì)刺(cì)激胃以(yǐ)及十二指肠(cháng)分泌(mì)胆囊素，从而导致(zhì)胆(dǎn)囊收缩(suō)，诱发胆绞(jiǎo)痛。

　　另外需(xū)要注意，胃病患(huàn)者要少吃(chī)杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情(qíng)加重。

杨梅有补(bǔ)血的作(zuò)用吗

　　杨(yáng)梅的功效是可(kě)以(yǐ)帮助身体增加食(shí)欲，杨梅(méi)中含有很多的(de)机酸，还(hái)含有(yǒu)维(wéi)生素C，这(zhè)些物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗(kàng)癌能力，并且(qiě)可以保护身体的健康，杨(yáng)梅还可(kě)以抵抗(kàng)多(duō)种细菌，对于身体(tǐ)来说有一(yī)定(dìng)的(de)补血作(zuò)用。

　　杨(yáng)梅还可以有效的平稳心情、缓解压力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪(nǎ)里(lǐ)的特(tè)产

　　杨梅原产我(wǒ)国温带、亚热(rè)带湿润气候的(de)山(shān)区，杨(yáng)梅在我国(guó)的(de)产(chǎn)地(dì)目前分布云南、贵州、浙江(jiāng)、江苏、福建、广东、湖南、广西(xī)、江西(xī)、四川、安徽、台湾等。

　　据统计，我(wǒ)国杨梅栽培的(de)总面积约500多万亩，年(nián)产量达100多万吨。

　　杨梅在国外的(de)产(chǎn)地，如(rú)日本和韩国(guó)有少(shǎo)量栽培，东南亚(yà)各国(guó)，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国也有分布。

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