黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及(jí)低聚(jù)糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏(huài)处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有(yǒu)补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药(yào)健脾的话，他(tā)就(jiù)是(shì)有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机(jī)得到提高，同时(shí)黑豆还可(kě)以祛水的作用。阿富汗改名现在叫什么p>

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国黑(hēi)豆资(zī)源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家(jiā)大(dà)豆区域试(shì)验南(nán)方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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