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　　从中(zhōng)医角度(dù)来说，猕(mí)猴(hóu)桃性(xìng)寒，归(guī)脾胃经，有(yǒu)清热去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时(shí)候吃(chī)猕猴桃(táo)能有效缓(huǎn)解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含有的多种维生素和矿物质成分(fēn)，能有效促进机体(tǐ)的新陈代谢，有清热降火(huǒ)之(zhī)功效。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中膳食纤维(wéi)含量丰富，能(néng)有效促进肠胃(wèi)蠕动，改善缓解上火引(yǐn)发的便秘等症(zhèng)状。

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　　上火是(shì)可以吃猕猴桃的，因为猕猴(hóu)桃(táo)里面含有(yǒu)维生素C。

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