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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用黑豆水，可俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么(kě)以(yǐ)改善便秘(mì)，还可以改善(shàn)肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有(yǒu)效预(yù)防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期(qī)喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(h俯首甘为孺子牛的含义是什么意思，俯首甘为孺子牛的上句是什么ē)黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他(tā)就是有一个健脾益(yì)气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水(shuǐ)的(de)作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵(guì)的黑豆品(pǐn)种至今尚在生产上(shàng)利用，如江(jiāng)苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南(nán)方(fāng)早熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子(zi)叶黑大豆，粒(lì)大(dà)，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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