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四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓解顺产后宫缩第1-3天(tiān)最(zuì)疼的。

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后宫缩(suō)第(dì)1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而(ér)这种宫缩(suō)的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复到生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正在(zài)慢(màn)慢(m四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的àn)恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子(zi)宫变小及(jí)子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然(rán)消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常大小。

　　子宫(gōng)之所以会(huì)有这(zhè)样的变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧(jù)烈收缩，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局(jú)部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向(xiàng)后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药(yào)失效后产妇(fù)会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床(chuáng)板应(yīng)形成(chéng)一个角度，大约是二(èr)十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把(bǎ)毛(máo)毯之类的物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇(fù)休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每天要保证睡眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需(xū)要(yào)指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三(sān)天就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动(dòng)一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的(de)身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部刀绞一般，对于每个(gè)女性生孩(hái)子都(dōu)是非常痛。

　　1、生孩(hái)子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而(ér)在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行(xíng)的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又(yòu)要生(shēng)孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇(fù)会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是(shì)在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行平行(xíng)时(shí)，子(zi)宫(gōng)就达到了原先(xiān)的(de)状态，每天只供(gōng)会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)四川的拼音怎么拼写的，四川拼音怎么拼写读音的，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这个时候一(yī)般就需(xū)要(yào)家(jiā)人的关心，不(bù)然(rán)产(chǎn)妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复(fù)。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后子(zi)宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过(guò)，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫(gōng)的收缩，帮(bāng)助(zhù)产后妈(mā)妈的子宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇把手放在肚(dù)脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的(de)收缩，女性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加强子宫收缩的(de)作用(yòng)，而且还(hái)可以促进恶露的(de)排出。

　　女(nǚ)性在产后(hòu)医生会开一些益(yì)母草(cǎo)给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进子(zi)宫收缩了。