近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以来(lái)的种种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年(nián)，你们都发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变(biàn)化，而是看到你(nǐ)们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直(zhí)播(bō)时(shí)决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思一直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超(chāo)千万的“神(shén)话”。当时(shí)，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的(de)内(nèi)容(róng)来看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多(duō)网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根(gēn)据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重(zhòng)没变(biàn)，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的(de)变好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示(shì)，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化(huà)不大，但是(shì)能够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情也随之更加开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自己压力很(hěn)大，每(měi)天心神不(bù)宁，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身(shēn)体(tǐ)素(sù)质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了(le)微博，其他(tā)社交平台(tái)中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体(tǐ)素质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美(měi)，刘畊宏的健(jiàn)身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年来(lái)又有什么(me)动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有什么(me)变(biàn)化

　　目(mù)前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝(sī)已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快手等(děng)社交(jiāo)平(píng)台(tái)上(shàng)经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营(yíng)业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保持平(píng)均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来(lái)，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次(cì)达到605.3万次，累计观看人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻(qī)子会打(dǎ)扮成各种动漫(màn)人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃(wá)，带(dài)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示(shì)不(bù)急于带(dài)货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔(kā)掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则(zé)没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了(le)60次带货直播，上架商(shāng)品(pǐn)568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了(le)“全民健身(shēn)”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人(rén)通过运(yùn)动获取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带(dài)货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题带(dài)来负面影(yǐng)响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，决别和诀别哪个是对的意思，诀别和决别是什么意思人们有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生活(huó)回归正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏(hóng)跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊(gēng)宏依然是(shì)健身(shēn)领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多(duō)人参(cān)与到健身这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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