减肥期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期(qī)间一般能吃饺(jiǎo)子，适(shì)量(liàng)吃饺(jiǎo)子通(tōng)常(cháng)不会影响减肥效果(guǒ)，并且还可以补充身体所需要的(de)营养，但要避免一次(cì)性过多食(shí)用的(de)。

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减(jiǎn)肥(féi)期间能吃晓之以情,动之以理的意思是什么，晓之以理,动之以情出自哪里饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子(zi)相当于几碗饭

　　饺子是一种(zhǒng)比较常见的(de)食物，味(wèi)道鲜美，而(ér)且营(yíng)养丰(fēng)富，在减肥(féi)期(qī)间适(shì)量进食(shí)饺子，能(néng)够(gòu)补充机(jī)体所需要的营养物(wù)质(zhì)和能量，有助于维持(chí)机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要(yào)注意的是，饺子当中也含有一定的热量(liàng)，而且肉(ròu)馅(xiàn)饺(jiǎo)子(zi)的热量也比较高。

　　如果在减肥期间一(yī)次性(xìng)进食太多饺子，同时没有控制其(qí)他(tā)食物的摄(shè)入(rù)，并且在进(jìn)食之后也没有进行运动，有可能会对减肥效果产生影响，所以在减肥期(qī)间不能(néng)过(guò)量食用饺子。

减肥中(zhōng)午(wǔ)花20元吃2份饺子可以吗？

　　我(wǒ)认为不可以，饺子(zi)里(lǐ)面有肉(ròu)，有菜，还有(yǒu)油脂，虽(suī)然说这些食物在减肥期间是可以吃(chī)的(de)，但是(shì)你吃两份那(nà)么多，常人(rén)都吃不了两(liǎng)份，所以你这个是不利于减肥(féi)的。

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