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冰美式(shì)可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰(bīng)美式是(shì)可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰美式可能(néng)会消水肿，起(qǐ)消肿作用的(de)成分是(shì)其中所含的咖啡(fēi)因。

　　冰美式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大(dà)脑皮层，加速血管的(de)运动，促进身体的循环和新陈代谢，有助于(yú)排出体内(nèi)滞留的水分，从(cóng)而(ér)消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含(hán)的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋神经的作用。适量饮用(yòng)可以提神醒脑，刺(cì)激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度(dù)上改善便秘(mì)。此(cǐ)外(wài)，还可以在运动(dòng)前喝冰(bīng)美式，有助于加速脂肪的消(xiāo)耗，从而有助于减肥(féi)。

冰(bīng)美式(shì)和热美(měi)式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与(yǔ)热美式二(èr)者的量是有区别(bié)的(de)。

　　在美式制(zhì)作过程中(zhōng)，冰美式较热美(měi)式添加更多(duō)冰块，产生更多的(de)水，由(yóu)此导致冰美(měi)式的(de)咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的差(chà)别的，主要区别在(zài)于不(bù)同店(diàn)用(yòng)的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美式因为快(kuài)速降(jiàng)温所以不会(huì)产生酸(suān)味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式，没(méi)有那么多(duō)花(huā)里胡哨的名字。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美(měi)式(shì)是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的(de)口感清爽，热美式的口感相对更加(jiā)的醇厚(hòu)，而市面上推荐的比例基本(běn)在1：8左(zuǒ)右，但是这个数值(zhí)并不是(shì)适(shì)合所有的豆子(zi)的，甚至1：6或(huò)者1：7或者1：4也不是不行。

冰美式和热美式哪个(gè)更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效果。

　　相(xiāng)比来说(shuō)热(rè)美式(shì)的(de)效果(guǒ)会好点，但差别不会太大(dà)，冰(bīng)美式口感更好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥效果的。

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