牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他(tā)竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们(men)祛斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然20斤是几kg 20斤是多少磅后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取(qǔ)出来敷在脸(liǎn)上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再20斤是几kg 20斤是多少磅把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他(tā)们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多(duō)种营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富(fù)的有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化(huà)作用(yòng)，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘(táo)米(mǐ)水中(zhōng)稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大(dà)的作(zuò)用。

除了(le)用(yòng)牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还(hái)可以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同(t20斤是几kg 20斤是多少磅óng)混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山(shān)楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还(hái)可以多吃一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的食物(wù)有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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