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苹果可以放冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是(shì)可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温度(dù)较(jiào)低的(魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了de)环境苹果保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非(fēi)常(cháng)丰富(fù)的维生素对于(yú)身体的营(yíng)养(yǎng)效果(guǒ)是非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的(de)体质加(jiā)速自身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在日常(cháng)生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作息和(hé)健康(kāng)的生活饮食，多吃(chī)一些营养(yǎng)丰富的食物增强自(zì)身(shēn)的(de)体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由于(yú)营养不良(liáng)或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果又大又甜的(de)技(jì)巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果可(kě)能是加(jiā)了染魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了色(sè)剂的，这样的苹果不仅不甜而且(qiě)不脆不好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种一丝一丝(sī)红(hóng)的，不(bù)仅(jǐn)甜口感也会更好(hǎo)。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成(chéng)熟的苹果(guǒ)会自带一种苹果香(xiāng)甜(tián)气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒(jiǔ)精味，这种苹(píng)果说明放了(le)很久，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程度越好，如果苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹果(guǒ)就(jiù)已经放了很久不(bù)新鲜了，最好不(bù)买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂(liè)开的，比较杂乱，这样的(de)苹(píng)果是不太好吃的、没(méi)有甜度，口感比较(jiào)差，看(kàn)着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般是比(bǐ)较好(hǎo)吃(chī)的，红色的(de)条(tiáo)纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没有虫(chóng)眼，没有干枯(kū)

　　颜(yán)色不能特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的那一种

　　应(yīng)选择那(nà)种看上(shàng)去一丝一丝的，黄里透(tòu)红的的，千(qiān)万不(bù)要挑那些绿里透(tòu)一点点红(hóng)的，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡(guǎ)淡。

　　如(rú)果(guǒ)带着蒂(dì)的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜了(le)。

　　苹果(guǒ)是一种低热(rè)量(liàng)食物，每(měi)100克只产生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于(yú)溶解(魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了jiě)硫元素，使(shǐ)皮肤润(rùn)滑柔嫩。

　　国(guó)外谚(yàn)语“每(měi)天一苹(píng)果，医生远(yuǎn)离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃(kuì)疡性(xìng)结肠炎的(de)病人(rén)：溃疡(yáng)性结(jié)肠炎的病(bìng)人(rén)不(bù)宜生(shēng)食苹果，尤其是在急性发(fā)作期，由于(yú)肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作(zuò)用肠壁易(yì)诱发肠(cháng)穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细胞减少(shǎo)症的病人、前(qián)列(liè)腺肥大的病(bìng)人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃苹果(guǒ)，以免使症状加重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症(zhèng)状(zhuàng)者忌(jì)生食苹(píng)果(guǒ)。

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