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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的厉害(hài)怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种(zhǒng)宫缩的(de)目的(de)是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内(nèi)滞留(liú)的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日下(xià)降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛(tòng)，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛(tòng2023年高考时间是几月几号，四川每年高考时间是几月几号);母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会(huì)进(jìn)一(yī)步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入(rù)盆腔(qiāng)，在下腹部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子(zi)宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲(jiǎng)究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间采用仰(yǎng)睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻(má)醉药失效(xiào)后产(chǎn)妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但(dàn)是需(xū)要(yào)指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后三天就可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以(yǐ)简单(dān)活动(dòng)一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什(shén)么(me)感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每(měi)个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵(zhèn)痛能够促使孩子(zi)分娩出。

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行复原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像又要生孩(hái)子(zi)一样，而且腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子(zi)宫(gōng)的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达到(dào)了原先的(de)状态，每天只(zhǐ)供会下降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时，可以用手(shǒu)搓热(rè)然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂，这样可(kě)以(yǐ)缓解一下疼痛，有的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受，这(zhè)个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心(xīn)，不(bù)然产妇心(xīn)情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定要坚持(chí)母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促(cù)进(jìn)子(zi)宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按(àn)摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐周(zhōu)围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉不(bù)到腹部(bù)有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦(cā)就(jiù)有加强子宫收(shōu)缩的(de)作用，而且还可以促进(jìn)恶露的(de)排(pái)出。

　　女性(xìng)在产后(hòu)医生会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用，一般(bān)服用五天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。