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杨桃可以(yǐ)直接吃(chī)吗

　　杨桃是可(kě)以(yǐ)直接吃的(de)。

　　一般情况(kuàng)下，杨桃(táo)可(kě)以直(zhí)接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含(hán)有草酸、柠檬(méng)酸、苹果酸等(děng)酸性成分，可以加快(kuài)胃液的分泌，从而(ér)促进机体消化功(gōng)能，可用(yòng)于治疗消(xiāo)化(huà)不良(liáng)、食欲不振(zhèn)等症(zhèng)状。

　　还含(hán)有糖类、维(wéi)生(shēng)素C、维生(shēng)素B族、胡萝(luó)卜素等(děng)营养成分(fēn)，有利于促进机体排(pái)尿，酒后食用杨桃有利于促(cù)进体内酒(jiǔ)精随尿液排出，从而(ér)加速(sù)解(jiě)酒。

　　杨桃具(jù)有(yǒu)增强体质、促(cù)进(jìn)消(xiāo)化、开(kāi)胃消食、生(shēng)津止渴等作用，还具(jù)有治疗口腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨(yáng)桃通(tōng)常可以清洗后直接食(shí)用，不需要(yào)剥皮，但(dàn)是五(wǔ)个(gè)棱角边上的果(guǒ)皮较硬，且口感发涩(sè)，可削(xuē)去棱角(jiǎo)的硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的(de)维(wéi)生素和纤维(wéi)素(sù)，可清(qīng)燥润(rùn)肠(cháng)、促进(jìn)肠胃蠕(rú)动，具(jù)有润肠通(tōng)便的功效。

　　杨桃不(bù)宜过(guò)多食用，以免引起肠(cháng)胃不(bù)适，出现(xiàn)腹痛、腹泻的症状。

怎(zěn)么挑杨桃比较甜一点(diǎn)

　　1、看颜色(sè)。

　　在购买(mǎi)杨桃的时候最(zuì)好挑选那些果皮绿中带一点黄，这(zhè)样(yàng)的果(guǒ)实不软不硬，吃起来口感刚(gāng)好。

　　如果果(guǒ)皮(pí)颜色带一点暗红色(sè)代表果实(shí)已经(jīng)熟透了(le)，吃起来太软影响口感。

　　果实较青(qīng)的(de)话证明果实还(hái)未(wèi)熟，吃起来(lái)味道酸涩(sè)。热量怎么换算成卡路里？1kj等于多少卡路里呢，1kj是多少卡路里计算器

　　2、看(kàn)形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑选才甜，其(qí)实(shí)在购买杨桃的时候尽量选择那些有(yǒu)五个棱角的，如(rú)果发现棱角有破损就不要购(gòu)买了(le)，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不要选择那些长得(dé)奇形怪状的，这(zhè)些果实(shí)的养分分布不均(jūn)匀。

　　3、看果(guǒ)皮。

　　在(zài)挑选(xuǎn)杨(yáng)桃要注意果皮是否有破损，尽量选择(zé)那些完(wán)整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨桃会(huì)有一定的光泽，这(zhè)是因为杨桃(táo)充(chōng)分吸收光照会使养(yǎng)分溢出，在果实表面形成一层蜡质(zhì)，带有一定的光(guāng)泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方法(fǎ)，在购买时要看棱边(biān)是否有(yǒu)磕碰，选(xuǎn)择那(nà)些(xiē)完整的棱(léng)边(biān)。

　　好吃(chī)的杨桃(táo)棱边颜色为青绿(lǜ)色(sè)，并且(qiě)较为饱满，还有一定的光泽(zé)。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以(yǐ)用手(shǒu)捏一捏杨桃，如果感觉杨桃较硬(yìng)的话(huà)，就(jiù)可以选择。

　　如果摸起(qǐ)来局(jú)部较(jiào)软(ruǎn)，甚至整体偏软的话就不要选择了，这样的杨桃(táo)口感较差，也不利于储存。

　　6、称重量。

　　可以(yǐ)把(bǎ)杨(yáng)桃拿(ná)在手里面感觉(jué)一下分量，如果较重的话证明水(shuǐ)分较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果(guǒ)肉(ròu)较干(gàn)，吃(chī)起(qǐ)来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候(hòu)也不应只追(zhuī)求大的(de)杨桃，太(tài)大(dà)的话口感也会变差，尽量选择正常大(dà)小的。

杨桃怎么挑选才甜，六种方(fāng)法教你挑选

　　杨桃(táo)的营养的(de)丰(fēng)富，吃(chī)起来美味(wèi)可口(kǒu)，但(dàn)是杨桃怎么挑(tiāo)选才甜呢?杨桃挑选有(yǒu)六种方法，好吃的杨桃外表(biǎo)颜色绿中带(dài)一(yī)点(diǎn)黄(huáng)；杨桃的(de)形状有五个棱角，挑(tiāo)选的时候不要选择那些奇形怪(guài)状的(de)；果(guǒ)皮(pí)要(yào)保持(chí)完(wán)整，没有破损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨(yáng)桃用手捏起来较硬最(zuì)好；拿在(zài)手里面(miàn)感觉较重(zhòng)的最好，但不(bù)要选择那些太重的。