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改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿多(duō)重，一个鸡腿多重多少克是鸡(jī)腿的重量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡(jī)的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的。

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一(yī)个鸡腿多(duō)重，一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克

　　是鸡腿的重量(liàng)，主要看(kàn)鸡的大小，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡，一般来说(shuō)，小的鸡(jī)腿(tuǐ)大概有(yǒu)175克，大的鸡(jī)腿有250克左(zuǒ)右的。

　　鸡腿(tuǐ)是所有鸡的部位当中最受人类欢迎(yíng)的一部分，因为鸡腿上的肉比较紧(jǐn)实，而且肉质比较细化。

　　很(hěn)多人在制作料理(lǐ)的时候会专(zhuān)门选择鸡腿(tuǐ)，而(ér)不会选择整只的鸡。

　　鸡(jī)腿的重量，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有250克(kè)左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉肉质(zhì)细嫩(nèn)，滋味鲜美，由于(yú)其味(wèi)较淡，因此(cǐ)可使用于各(gè)种料理(lǐ)中。

　　蛋白质的含(hán)量颇多，在肉(ròu)之中，可(kě)以说是(shì)蛋白质最(zuì)高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的(de)食(shí)品。

　　钾硫酸氨基酸(suān)的含量(liàng)颇(pǒ)多，因此可弥补牛及(jí)猪肉的不足(zú)。

　　同时也由(yóu)于(yú)鸡(jī)肉比(bǐ)其他肉(ròu)类的维生素(sù)A含量多(duō)，而在量方面虽比蔬菜或肝脏差，但和牛肉和猪肉相比(bǐ)，其维(wéi)生素A的含量却高出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从(cóng)脚到腿(tuǐ)的部位(wèi)，及(jí)腿根一带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一起(qǐ)摄取时，脂(zhī)肪的含量较多(duō)，也是在整(zhěng)只鸡中(zhōng)铁分(fēn)含(hán)量最多的(de)一部分。

　　2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的(de)含(hán)量比(bǐ)例(lì)较高，种(zhǒng)类(lèi)多改造文章的祖师是谁改造文章的祖师爷是谁(duō)，而且(qiě)消化率高，很容易被(bèi)人(rén)体吸收利用，有增强(qiáng)体力(lì)、强壮身(shēn)体的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　鸡肉含有对人(rén)体生(shēng)长(zhǎng)发育(yù)有(yǒu)重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂(zhī)的重(zhòng)要(yào)来源之(zhī)一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营养不良(liáng)、畏寒怕冷、乏力疲劳、月(yuè)经不调、贫血、虚弱等(děng)有很好的(de)食疗作用。

　　祖国医学认为，鸡肉有(yǒu)温中(zhōng)益气(qì)、补(bǔ)虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋(jīn)骨的功(gōng)效。