初(chū)中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准时(shí)间是中考女子800米评(píng)分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
关于初(chū)中女生800米成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标准时(shí)间(jiān)以及初中女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表,中考女子800米(mǐ)成绩标准,中考女(nǚ)子800米标(biāo)准时间,中考女(nǚ)子800米标准成绩,2020中考女(nǚ)生800米评(píng)分标(biāo)准等问题,小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下知识(shí):
初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米(mǐ)标准(zhǔn)时间
中考女子800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分(fēn);
4′03〞:6.5分;
魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了 4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中(zhōng)考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑(pǎo)完全程(chéng)者,考务员将考生带(dài)离跑道,时(shí)间按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法(fǎ):1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适(shì)应,不会产生需要磨合的情况。
检查(chá)好要穿的(de)东(dōng)西。
有(yǒu)没有(yǒu)什么(me)问(wèn)题。
衣服会不(bù)会(huì)太紧,鞋子会不会太松(sōng)。
2、盲目(mù)的(de)加速会(huì)浪(làng)费身体的能量(liàng)。
此时,保持匀速(sù)。
不(bù)让自(zì)己(jǐ)落在最(zuì)后(hòu)也不要太(tài)往前抢。
在队伍的(de)中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸速度,不要(yào)频(pín)频转换。
有的(de)时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体(tǐ),自(zì)己(jǐ)的思(sī)想,那(nà)么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以将身边(biān)的某一建(jiàn)筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力(lì)往(wǎng)前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国家学生(shēng)体质健(jiàn)康标准(zhǔn),以初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑步(bù)标准(zhǔn)成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让(ràng)纤穗(suì)良好(hǎo);349"——为优秀。
其余年级(jí)请参看(kàn)国(guó)家学生体质健康(kāng)标(biāo)准中相关(guān)要求。
中(zhōng)考体(tǐ)育及格坦卜(bo)成(chéng)绩,见(jiàn)下表(biǎo):
各地中考体育(yù)项目不尽相同(tóng),应到相关部门进行更准确(què)的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和(hé)女生(shēng)800米跑”是体育中考初三女生必考(kǎo)项目:
基本(běn)规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发(fā),起(qǐ)跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道。
跑程中(zhōng)不(bù)得(dé)踏进跑道(dào)左侧跑道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程(chéng)中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效(xi魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了ào)。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻挡他人(rén)竖颤跑进,不得由(yóu)他人代跑,借助他人力量(liàng)跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全程(chéng)者,考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处(chù)理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人(rén)左右编为(wèi)一组(zǔ),每个考生一次(cì)考试(shì)机会。
参考资(zī)料来(lái)源:百(bǎi)度百(bǎi)科-体育(yù)中(zhōng)考
未经允许不得转载:橘子百科-橘子都知道 魔芋为什么没有热量,魔芋粉丝千万别吃多了
最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了