近日，有网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的(de)种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体重的变(biàn)化(huà)，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康(kāng)无(wú)添加的食(shí)物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好了、和老(lǎo)公有共同(tóng)话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等(děng)等(děng)，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一(yī)直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们(men)都(dōu)接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突(tū)然走红，创下了(le)一周涨粉超千万的“神话(huà)”。当时(shí)，非常多(duō)的网(wǎng)友化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每(měi)天(tiān)坚(jiān)持观看(kàn)他的直播(bō)健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男(nán)孩女孩们(men)，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)容易吸引已婚男人的女人，哪些女人容易吸引已婚男人题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的分享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友(yǒu)表示，这一年(nián)以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显感受到身体变(biàn)得越(yuè)来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心神不(bù)宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持(chí)和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除了(le)微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多(duō)，一些曾经患(huàn)有的小(xiǎo)毛(máo)病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感(gǎn)受到自信、快乐的美(měi)，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极(jí)向上的(de)生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们(men)变(biàn)化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有什(shén)么变化

　　目(mù)前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此(cǐ)外，他也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交平台上(shàng)经营(yíng)个人账号(hào)，分(fēn)享自(zì)己生活、健(jiàn)身等(děng)内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过8000万。

　　一(yī)年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥妥(tuǒ)的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘(liú)畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过(guò)去(qù)一(yī)年(nián)，但(dàn)刘(liú)畊宏直播的(de)观看(kàn)量数(shù)据(jù)热度未退。蝉妈(mā)妈数(shù)据(jù)显(xiǎn)示(shì)，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影(yǐng)《玩具(jù)总动(dòng)员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在(zài)家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带(dài)货也成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方式。不过，刘畊宏直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目(mù)前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了(le)60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件，场均观(guān)看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额(é)达(dá)到5000万(wàn)至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人(rén)们有充足时间(jiān)观(guān)看直播一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也(yě)有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下(xià)创建(jiàn)的投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身(shēn)领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身(shēn)这(zhè)件事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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