魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且特别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一般是多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化(huà)这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能(néng)被(bèi)我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于(yú)低热(rè)量的(de)典型的(de)食物，一般每100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚(jù)糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高(gāo)，可(kě)以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增(zēng)加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂(chī)会有效的(de)促进肠的(de)蠕动，还可(kě)以为(wèi)人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降低(dī)血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹(fù)泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要(yào)煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素(sù)，还(hái)含有人类(lèi)所需(xū)要的(de)魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些(xiē)种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂特(tè)别的气味，需要和须要意思的区别简单理解，必须与必需的区别通俗易懂通常被称(chēng)为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥(xīng)味的植物，挖出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻微(wēi)，但(dàn)还(hái)是会(huì)有(yǒu)一丁点，绝(jué)对(duì)一(yī)丝没有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能的(de)。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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