为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕河粉和米饭哪(nǎ)个热(rè)量高，吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易(yì)胖河粉(fěn)和米粉都是我们平常(cháng)生活中经常吃(chī)的(de)主食，那么(me)这两种相比较(jiào)的话(huà)哪个的热量会(huì)高一些？感觉河粉和米粉(fěn)是差不多的，它们之间又(yòu)有什么区别？的。

　　关(guān)于河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)热量高，吃河(hé)粉(fěn)和(hé)米饭哪个更(gèng)容易(yì)胖以(yǐ)及吃河粉(fěn)和米(mǐ)饭(fàn)哪(nǎ)个更容易胖，河粉和米饭(fàn)哪个热量(liàng)高一(yī)点，河粉和米饭哪个(gè)热量(liàng)高些(xiē)，河粉和米饭哪个热量高，米饭米粉(fěn)河粉面条哪个热量(liàng)高哪(nǎ)个热量(liàng)低等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的生活小知识：

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪个热量高(gāo)，吃河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更(gèng)容易(yì)胖

河(hé)粉和米饭哪个热(rè)量高

　　每100克的河粉里(lǐ)面(miàn)含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋(dàn)白质、1.5克的脂肪、79.2克的碳水化合物(wù)以及(jí)1.2克的纤维素。

　　所以，从(cóng)河粉的营养(yǎng)成分(fēn)表上可(kě)以看出，河粉对(duì)人体主要的功能就是为人(rén)体(tǐ)提供能量。

　　所以如果(guǒ)身体消耗比(bǐ)较多，继续补充能量(liàng)恢复体力(lì)的话，吃河粉(fěn)是(shì)一个不错(cuò)的(de)选择。

　　这是因为河粉的碳水化合物含量比(bǐ)较高，而我们知道碳水化合物经为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕过人(rén)体消化之(zhī)后，可以分解为(wèi)糖(táng)类(lèi)为人体直(zhí)接供(gōng)能。

　　米饭(fàn)的热量要(yào)比面条高。

　　米饭的(de)热量是100g中含(hán)有116千卡，而(ér)面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)则(zé)是109千(qiān)卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千(qiān)卡，相(xiāng)对100g大(dà)米是有345千卡热(rè)量的。

　　所以(yǐ)总的来说，米饭的热量要比面条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热(rè)量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热量(liàng)为70卡路里(lǐ)；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃的过(guò)饱,要做到营养均(jūn)衡.建(jiàn)议晚饭(fàn)少吃或者不吃(chī),就可(kě)以(yǐ)达到减肥的目的.

河粉和米粉(fěn)有什么区别

　　1、生产工艺的不同：米粉以大米为原(yuán)料，经(jīng)浸泡(pào)、蒸煮(zhǔ)和(hé)压条(tiáo)等(děng)多道工序制成的条(tiáo)状、丝(sī)状(zhuàng)米制品。

　　河(hé)粉是将米洗净(jìng)后磨成粉，再加水调制成糊状，上笼蒸制成片状，冷却后划(huà)成条状而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不同：河粉(fěn)是扁(biǎn)的，而米粉是圆(yuán)的。

河(hé)粉(fěn)会(huì)发胖(pàng)吗

　　炒(chǎo)河粉是会使人(rén)发胖(pàng)的。

　　炒河粉是比较(jiào)营养的，但是炒河粉里(lǐ)面不全是面粉，还(hái)有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之(zhī)后(hòu)就会使人发(fā)胖，对(duì)，一些肥胖的(de)人(rén)，如果想(xiǎng)减肥的时候，一(yī)定(dìng)要(yào)少吃(chī)炒河粉，平时(shí)多(duō)锻炼身体，增强身(shēn)体的免疫力，才可以预防(fáng)疾病的(de)发生。

河粉要洗吗

　　可以洗，但(dàn)是洗(xǐ)了(le)后要滤(lǜ)干，否则(z为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕é)很容易(yì)炒成团状。

　　正确的做(zuò)法(fǎ)是在炒之前先(xiān)用清水泡一泡，将河粉吸满水(shuǐ)泡软后，沥干5分钟左右，让(ràng)水分刚刚好，炒(chǎo)出来(lái)更美味。

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