魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热(rè)量比(bǐ)较低的(de)食物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是(shì)多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他(tā)根茎类(lèi)植(zhí)物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是(shì)含有(yǒu)一种叫做魔芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物(wù)，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋具(jù)有一(yī)定的减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到(dào)清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度(dù)，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定(dìng)要煮三(sān)个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的(de)营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有(yǒu)的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就(jiù)是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后(hòu)进行提纯(chún)，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一二氧化氮是不是酸性氧化物，一氧化二氮的作用与功效丁(dīng)点，绝对(duì)一丝(sī)没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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