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魏承泽作品集魏承泽一类的作者吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹(chuī)埙是有(yǒu)氧运动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始(shǐ)阶段(duàn)一定要耐心练习(xí)基本功，不要急于(yú)吹(chuī)曲(qū)子。练(liàn)气、练指(zhǐ)、练唇。先长后短(duǎn)、先慢后快、先缓(huǎn)后(hòu)急。反复(fù)练习，定(dìng)有(yǒu)收获。

　　2、老(lǎo)年人学(xué)习(xí)吹埙当然(rán)有许多(duō)困难(nán)，但只(zhǐ)要方(fāng)法得当(dāng)，坚(jiān)持练习(xí)。这些困难也(yě)是(shì)能(néng)克服的。比如(rú)肺的功能、指的弹性、唇与舌(shé)的弹性、记忆(yì)力(lì)等都可以再练习中得(dé)到加(jiā)强(qiáng)。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方(fāng)法，手指动(dòng)则健(jiàn)脑、练(liàn)记(jì)忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则健肺、练调息(xī)则利肺。吹(chuī)埙(xūn)又是一(yī)项很(hěn)好的(de)有氧运动。

　　4、多听(tīng)一些名(míng)家吹的曲子，听必有(yǒu)益。在听(tīng)中体会韵味、体会技(jì)法(fǎ)、体会技巧。听名家的曲子要贯穿在个学习的过程中，说过头(tóu)的话，就是要让名家吹(chuī)的曲子常常(cháng)陪伴自己、感染自己、影响(xiǎng)自己。

　　5、练吹埙不光要抽(chōu)专门的(de)时间练，(当然，用专(zhuān)门的时间练更(gèng)好(hǎo)。)把埙放(fàng)在顺(shùn)手处(chù)，有(yǒu)时(shí)间就(jiù)练一(yī)会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就(jiù)能集零为(wèi)整(zhěng)，积少成多，把(bǎ)一些零散的时间(jiān)都(dōu)调动起(qǐ)来(lái)。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一段时(shí)间(jiān)要有一个重点(diǎn)。比(bǐ)如练一种技法(fǎ)，先要集中练，就是说在一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练这种技法。等到这种技法练得差不多了，再练其(qí)他(tā)技法。练曲(qū)目也是(shì)如此。