一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币-橘子百科-橘子都知道

一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及(jí)一(yī)个鹅蛋的热量是多少大(dà)卡，一个鹅(é)蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋的热量是多少卡路里，一(yī)百(bǎi)克鹅(é)蛋的热量等问题，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的(de)知(zhī)识答案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个鹅蛋的大(dà)小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克左右(yòu)。

　　从大小(xiǎo)体(tǐ)积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三(sān)倍大，但(dàn)营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)上并非(fēi)成三倍增长。

一个鹅(é)蛋的(de)热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽(qín)鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形，个体很大，味道有些油，必须用很(hěn)新鲜的(de)鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四五倍。

　　表(biǎo)面(miàn)较光(guāng)滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生(shēng)素及矿物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式(shì)。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。<一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币/p>

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和(hé)适(shì)量料酒搅拌(bàn)均匀。

　　混(hùn)合(hé)成蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接把(bǎ)蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打开蒸锅(guō)的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大(dà)约七八分钟后，锅(guō)里的(de)鹅蛋就可以(yǐ)蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　制作时，你可以(yǐ)根据自(zì)己的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜是炒(chǎo)鹅蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合成(chéng)蛋液，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻(fān)炒到(dào)软，然(rán)后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的(de)食盐调(diào)味，然(rán)后(hòu)就可以从锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋(dàn)腌制食用(yòng)，味(wèi)道特别(bié)好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之(zhī)前(qián)，鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适(shì)量的(de)食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑(sù)料(liào)包(bāo)装，它应该直接放在一个(gè)可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质(zhì)、脂(zhī)肪，还有各种(zhǒng)维生素，另外鹅(é)蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂(zhī)，其(qí)中一半是卵(luǎn)磷脂(zhī)，卵磷脂对人脑(nǎo)和神一美元等于多少美分,美元和美分的符号，一美元等于多少钱的人民币经(jīng)组织发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿物质主要含于蛋(dàn)黄内(nèi)，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很(hěn)容易(yì)被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也(yě)很丰富，含有(yǒu)丰(fēng)富维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益(yì)作用。