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手机话费交了能退吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎(zěn)么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待(dài)核桃的表皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离(lí)，色(sè)彩(cǎi)一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗(ma)

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物质(zhì)变得完整，从而(ér手机话费交了能退吗)达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很(hěn)多有莲子肉汤、浮小麦(mài)肉汤、金针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子手机话费交了能退吗百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血压，滋(zī)阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营(yíng)养(yǎng)丰富(fù)，它有补血安(ān)神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一(yī)种小麦类(lèi)的植物，有着固(gù)表止汗(hàn)、益(yì)气(qì)除热的(de)作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还(hái)可以抗疲(pí)劳(láo)。在日常生活(huó)中也(yě)可(kě)以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记(jì)忆力，而且还可以增强身体的(de)抵抗(kàng)力，在(zài)日常生活(huó)中一定要多锻(duàn)炼身(shēn)体，不要过多的(de)劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的(de)滋补食疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋(zī)阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃、清(qīng)心安神的(de)作用，可(kě)以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁(jìn)忌。