减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)能(néng)吃(chī)饺子吗午(wǔ)餐，10个饺(jiǎo)子相当于几碗(wǎn)饭减肥期间一般(bān)能吃饺子(zi)，适量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥(féi)效果，并且还可以补(bǔ)充身体所需要的营养，但(dàn)要避(bì)免一次(cì)性(xìng)过多食用的。

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减(jiǎn)肥期间能吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺(jiǎo)子是(shì)一种比较常(cháng)见的食物，味(wèi)道鲜(xiān)美(měi)，而且营养丰富，在减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需(xū)要的营(yíng)养物质和能(néng)量(liàng)，有助于维持机体的正(zhèng)常代谢。