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回族女人为什么离婚少顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺(shùn)产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解顺产后宫缩第1-3天最疼的。

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩疼的厉(lì)害(hài)怎么(me)缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩(suō)指子宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍(réng)然会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步(bù)步恢(huī)复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺(shùn)产(chǎn)后子宫底在脐(qí)下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会(huì)每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一个球形发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是(shì)因为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正在慢慢恢复到正常的(de)状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解(jiě)，自然消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加(jiā)重(zhòng)，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩(suō)入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭(xiá)窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿(zī)不正确可回族女人为什么离婚少能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的(de)方式(shì)，会致使子宫(gōng)向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉药失(shī)效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应(yīng)形(xíng)成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃多餐，多(duō)喝(hē)一些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每(měi)天要(yào)保(bǎo)证睡眠充足，千万不要让自己(jǐ)劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三天(tiān)就可(回族女人为什么离婚少kě)以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的身体，可以选择做(zuò)做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二(èr)天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是(shì)要进(jìn)行子宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是(shì)由(yóu)于(yú)子宫要(yào)进行复原时产生的一(yī)种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫的底部和胃(wèi)部进行平行(xíng)时，子宫(gōng)就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先(xiān)的状态，每天只(zhǐ)供(gōng)会(huì)下降到1横(héng)指，到第十天差不多(duō)就恢(huī)复到了(le)原来(lái)的位置。

　　这个时(shí)候的子(zi)宫就(jiù)恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受时，可以用手搓(cuō)热然(rán)后对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可(kě)能(néng)会(huì)疼的睡(shuì)不(bù)着，晚上(shàng)尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复。

产后(hòu)怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一(yī)下乳房(fáng)，这(zhè)样也(yě)可(kě)以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以通(tōng)过按(àn)摩(mó)的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子宫的位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益母(mǔ)草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的(de)作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶(è)露的(de)排(pái)出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩了。