酒后头痛(tòng)怎(zěn)么办？

一(yī)、按(àn)摩头部

对头部进行力(lì)度适中的按(àn)摩，是缓解偏头疼(téng)的有效方法。太(tài)阳穴(xué)是偏头痛(tòng)按(àn)摩的(de)重要穴道(dào)，你可以用食指来按压，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处(chù)轻轻来回转动(dòng)按(àn)摩。

二(èr)、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁(zhī)

取来生白(bái)萝卜两斤，洗净(jìng)一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思榨汁，稍加(jiā)热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心并(bìng)切成细丝(sī)后，加(jiā)入少(shǎo)量(liàng)的白糖(táng)以(yǐ)及(jí)白醋(cù)后(hòu)搅(jiǎo)拌后三(sān)五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到(dào)解(jiě)酒的作用(yòng)。

3、服(fú)芹菜汁

将家里(lǐ)的鲜芹菜(cài)两斤洗净切碎榨汁，当茶喝(hē)，连(lián)续喝三(sān)次(cì)(隔(gé)5分钟)，此汁对酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两鲜橘(jú)皮加一(yī)斤水煮沸，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再(zài)饮，三次便见效果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一起饮。如果将绿豆捣碎用(yòng)开水(shuǐ)冲服也有解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜(mì)水

每(měi)次喝完(wán)酒之后(hòu)，则(zé)可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使(shǐ)头痛头晕症状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起来也不(bù)会(huì)头痛(tòng)。

酒后(hòu)头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中产生的化学物(wù)质

酿酒过程中都会产生(shēng)极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对(duì)工艺条(tiáo)件(jiàn)控制不佳就会(huì)导致甲(jiǎ)醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡(pú)萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和(hé)甲醇。

有些(xiē)酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪胺的物质，这种物质极易诱(yòu)发(fā)头痛(tòng)。因(yīn)为酪胺是一种茶酚(fēn)胺类物质，能刺激(jī)交感神经末(mò)梢(shāo)释放去甲肾上(shàng)腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收缩血(xuè)管、升(shēng)高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供(gōng)应不一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思足

饮酒会降低脑(nǎo)血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺(xiàn)苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆(duī)积，这些(xiē)物质(zhì)本身(shēn)就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且(qiě)这些物质还(hái)会引(yǐn)起脑血管(guǎn)扩(kuò)张。

3、杂醇油惹得(dé)祸(huò)

无论是酿(niàng)造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇(chún)油(yóu)存在,而酒中的杂醇(chún)油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛<一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思/h2>

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之(zhī)前就应该先做点功课(kè)，以防止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空(kōng)腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该(gāi)先抓(zhuā)着时间吃点饭菜(cài)，填(tián)充一下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护措施。因为(wèi)空腹(fù)饮酒的话酒精会吸收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉，而且空腹(fù)喝酒对(duì)肠胃的伤(shāng)害很大，特(tè)别(bié)是喝(hē)高了(le)的时候，容易造成(chéng)胃出血(xuè)。先(xiān)吃点饭(fàn)菜垫着胃，可以(yǐ)使乙醇在体内(nèi)吸收时间延长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间(jiān)先吃饭菜垫胃，可以(yǐ)先喝一杯热(rè)牛奶。牛奶会(huì)在胃里形成一层薄膜，可(kě)以保(bǎo)护我们的胃部。

3、喝酒期间(jiān)选择性地(dì)吃食物

不要光一味(wèi)的喝(hē)酒，喝酒的(de)同(tóng)时也可(kě)以抽出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可以有选择性地挑选一些(xiē)有解(jiě)酒和补充能量(liàng)的(de)食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成(chéng)人体内维生素B的(de)丢失，而猪肝就是富(fù)含(hán)维(wéi)生素B的食物;海(hǎi)鲜中的(de)贝类食物(wù)通常含有丰富的维(wéi)生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于(yú)促进肝脏的(de)功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 一切后果自负是什么意思，不然后果自负是什么意思