怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以(yǐ)下的生(shēng)活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量(liàng)生吃(chī)南(nán)瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色(sè)上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小(xiǎo)的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南(nán)瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一(yī)个(gè)是蜜本(běn)南瓜(guā)，要(yào)面甜(tián)的就要挑选(xuǎn)颜色(sè)橙色(sè)的(de)，成熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还(hái)有一种京绿栗南(nán)瓜，北(běi)京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜是圆(yuán)的，带有(yǒu)条纹(wén)的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要找形(xíng)状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个(gè)在切开(kāi)南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成社戏主要内容概括及中心思想50字，社戏,的主要内容熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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