什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此(cǐ)所形成的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个体对它(tā)不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有(yǒu)理性的、合理的，也可(kě)以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们按照理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很愉(yú)快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维(wéi)而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不合(hé)逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于(yú)其(qí)在有理性的合(hé)理思维和无理性的不合(hé)理思维(wéi)。即任何人都不可避免(miǎn)地(dì)具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人是(shì)有语言的动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语(yǔ)言重复(fù)某(mǒu)种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理(lǐ)），经过对(duì)事物的说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行(xíng)逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射为信息’的、模(mó)型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会(huì)间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候(hòu)，我们要让(ràng)孩(hái)子明(míng)白自(zì)己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情，并且(qiě)我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因为什么事(shì)情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不(bù)要(yào)发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的(de)"治标不治(zhì)本"。

艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于(yú)经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪(xù)体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正(zhèng)是由于人们常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念(niàn)存在久而久之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的(de)情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时(shí)间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所(suǒ)说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？形成的(de)信(xìn)念;C指(zhǐ)个人(rén)对(duì)诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的(de)反应;即人的(de)消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人(rén)们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理(lǐ)思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借(jiè)助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪困(kùn)扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如(rú)自然(rán)科学与社(shè)会(huì)科学)中(zhōng)联(lián)系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳(nà)再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明(míng)，得到(dào)对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描(miáo)述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也就是对(duì)引发情绪问题的(de)事件的(de)看法(fǎ)。

　　因(yīn)为(wèi)自己(jǐ)的看法(fǎ)对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作用，也会间(jiān)接影响事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩(hái)子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢(ne)？

　　对(duì)于情绪问题，无(wú)论是大人还(hái)是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候(hòu)，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题(tí)，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有(yǒu)人(rén)时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极(jí)情(qíng)绪(xù)是不好(hǎo)的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是(shì)会和孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷(lěng)静是先(xiān)将情(qíng)绪压下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的(de)个(gè)体对它不正确的认知(zhī)和评(píng)价所产生的错(cuò)误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人(rén)，会引起不(bù)同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看(kàn)法、解说一个人不上道是什么意思，不上道是什么意思？(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果(guǒ)。

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