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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改(gǎi)善便(biàn)秘，还(hái)可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防中(zhōng)老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和(hé)心血管(guǎn)疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症(zhèng)状。

长期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中空调制热和辅热哪个更暖和，空调制热和辅热有什么不同药健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的气机得(dé)到提高(gāo)，同(tóng)时黑(hēi)豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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