黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促(cù)进消化的(de)功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么(me)好处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的(de)功效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节(jié)不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏(huài)处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作(zuò)用(yòng)，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛(qū)水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作(zuò)用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵的(de)黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的(d发胶必须当天洗吗，发胶怎么洗掉e)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域(yù)早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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