什(shén)么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年(nián)代(dài)由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极(jí)情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思(sī)维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争精神及(jí)行动(dòng)有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的(de)倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的(de)合理思维和无理性(xìng)的(de)不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有(yǒu)或多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信念，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然(rán)科学(xué)与社(shè)会科学)中(zhōng)联(lián)系(xì)实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事(shì)物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是(shì)最(zuì)重要(yào)的(de)，也就(jiù)是对引发情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事件(jiàn)的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的时(shí)候，最重要的是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情(qíng)绪问题(t一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人í)的(de)解(jiě)决。

　　孩子情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情(qíng)而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接受自己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情(qíng)绪，是该(gāi)控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经历过的(de)事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到(dào)的做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为(wèi)在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是不好的东西(xī)，因此想方(fāng)设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是(shì)并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了(le)什么(me)事(shì)就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同的(de)人，会引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的(de)创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人针对此诱发性事(shì)件产生的一些信念，即(jí)对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为(wèi)你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家埃利(lì)斯提出(chū)的。

　　该(gāi)理(lǐ)论(lùn)中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产生的(de)情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的(de)合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理(lǐ)性的、不(bù)合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在(zài)有理性的合理(lǐ)思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的(de)不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的(de)不合理思维与(yǔ)信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出(chū)来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规(guī)律性、关(guān)键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而(ér)产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时候，最重要的(de)是要让(ràng)孩子有正确(què)的"认(rèn)知(zhī)B"，这会(huì)直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为什(shén)么事情而产生(shēng)的(de)这些情(qíng)绪，从而经(jīng)过分析来接受自己的(de)情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法就是控制(zhì)情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要(yào)的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一(yī)下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情(qíng)绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好(hǎo)的(de)东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉，也就(jiù)是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说的"治(zhì)标不治本"。

艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾(ài)利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激(jī)发事(shì)件A只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件A直(zhí)接(jiē)导致了人的(de)情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什么(me)事(shì)就引起了什(shén)么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同一句话气死嫉妒你的人，嫉妒心太重的人一般是怎样的人的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一(yī)些不(bù)合理的(de)信念才使我们产生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍(ài)。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件产生的一些(xiē)信念，即对这件事(shì)的一些(xiē)看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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