宝(bǎo)宝们(men)，本(běn)号以(yǐ)前的(de)视(shì)频(pín)均是全部剪辑降(jiàng)噪处理后上传的(de)，达到的效果就是，当(dāng)你(nǐ)点击播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且(qiě)音(yīn)频降噪(zào)后质量更优，但由(yóu)于处理(lǐ)后的(de)视频太大(dà)，上传(chuán)太费时间。为(wèi)降低劳(láo)动强度，后期视频不再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理，对底噪(zào)有要(yào)求(qiú)的宝宝可点击音频播放(fàng)，感谢你一路(lù)走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反(fǎn)应，是指人体(tǐ)通过(guò)视、听、触、嗅等感知(zhī)上的刺激，在耳洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位产生令人愉悦的独特刺激(jī)感(gǎn)。

它往(wǎng)往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音(yīn)色(sè)轻(qīng)柔、语速(sù)平缓、平稳、音量低、有非常明(míng)显的唇齿音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音、气音(假音(yīn))等(děng)不同(tóng)发声(shēng)技巧等(děng)多种特点。特别是，大部(bù)分ASMR制作者(zhě)为(wèi)女(nǚ)性(xìng)，而且制作(zuò)者利(lì)用(yòng)假音以及(jí)混(hùn)音可以有效(xiào)的一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml避免声音中较多的(de)基频(pín)部(bù)分，使得(dé)语言能量集中在(zài)纤(xiān)细空灵的高频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语、手(shǒu)部动作(zuò)的(de)听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观(guān)众(zhòng)的情绪反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主要通过(guò)大(dà)自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰等(děng)的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对于同一种触发(fā)器所(suǒ)触(chù)发的(de)情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听众会有头(tóu)皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类(lèi)似电流经(jīn一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlg)过等感(gǎn)受。对于这种感觉，有的(de)人会觉得惊(jīng)奇和刺激，但(dàn)有的人却(què)会感觉放(fàng)松与愉悦，这与每个人的经(jīng)历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实的ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的效果，使用耳机来听(tīng)这些音视频则是更好的选择。市面(miàn)上有(yǒu)很多主打ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是哪些了，免得(dé)有打广告的嫌疑(yí)。其实只要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现(xiàn)力足(zú)，层次感丰(fēng)富(fù)的耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果(guǒ)还能有(yǒu)主动降噪的(de)功能(néng)就(jiù)更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔绝外界声(shēng)音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入睡(shuì)难的烦(fán)恼，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让(ràng)自己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其境(jìng)的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳(láo)? ?放松紧绷的神经

别(bié)忘了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频(pín)…?

…降噪音频…点击下(xià)方(fāng)按(àn)钮即可播(bō)放可退出本页面(miàn)后台(tái)播放

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