冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思-橘子百科-橘子都知道

冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼(téng)的厉(lì)害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思(bān)顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹部会(huì)鼓起一(yī)个球形发硬的小包并(bìng)伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢慢恢复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫(gōng)内膜再生(shēng)所(suǒ)引起的疼(téng)痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左右，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的(de)变(biàn)化过程(chéng)，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭(bì)锁或(huò)狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是(shì)子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子(zi)宫移位;长时(shí)间(jiān)采(cǎi)用仰睡的(de)方(fāng)式，会致使子(zi)宫向后移(yí)动(dòng)，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平(píng)躺子宫收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成(chéng)一个角(jiǎo)度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮助补充人体所需(xū)维(wéi)生素，此外哺乳的女(nǚ)性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动了，可以(yǐ)简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产(chǎn)妇也要注意锻(duàn)炼自己(jǐ)的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷牙(yá)等(děng)，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要(yào)进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生(shēng)孩子时的(de)，阵痛能(néng)够促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复(fù)原时产生的(de)一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩(hái)子(zi)一(yī)样，而且腹部也(yě)还在(zài)动(dòng)，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的底部和胃部进(jìn)行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会下降(jiàng)到1横指，到第十天(tiān)差不多就恢复到了(le)原(yuán)来的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼(téng)痛，有的产妇(fù)可能会(huì)疼(téng)的(de)睡(shuì)不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂养可以增强(qiáng)宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子宫恢复(fù)，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余(yú)也可以自己多按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思(mó)的方式，首先(xiān)产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐(qí)周围，触(chù)摸寻(xún)找子(zi)宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不(bù)到腹(fù)部(bù)有一个圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形(xíng)按摩，以此加速(sù)子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随(suí)时做(zuò)子(zi)宫(gōng)按(àn冰火两重天是什么意思？怎么操作，男女之间的冰火两重天是什么意思)摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产妇服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。