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什(shén)么是步频和步幅(fú)，步频的(de)计(jì)算方法

　　所谓步频就是你(nǐ)没有罩子的瑜伽老师，瑜伽老师没带胸罩跑一百米(mǐ)所(suǒ)用(yòng)的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，步幅就是一步的长(zhǎng)度，短(duǎn)跑(pǎo)和中(zhōng)长(zhǎng)跑(pǎo)是不一样的(de)，我跑一百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后(hòu)面(miàn)大(dà)概就是一(yī)步两米这样子(zi)。

什么(me)是步频，步幅，有(yǒu)计算公式(shì)吗？

　　所(suǒ)谓步频(pín)就是你(nǐ)跑一百米所(suǒ)用的(de)步数(shù)，每个(gè)人是不一样的，我跑一百米是50步，步幅就是(shì)一陵源步的长度，短跑和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一百米是50步(bù)，刚起步会少一点，并团后面大(dà)概就是一步两米这样子尺(chǐ)蔽态。

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