牙(yá)膏(gāo)是每(měi)个人每天几1分钟前刚刚哪里发生了地震乎都会(huì)用到的东西，我们只知道它(tā)有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作(zuò)用(yòng)，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛斑的(de)方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗(wǎn)，然(rán)后将(jiāng)适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷(fū)在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，1分钟前刚刚哪里发生了地震珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成(chéng)分(fēn)，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在(zài)淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔(kǒng)有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之(zhī)外，我们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌(jī)肤(fū)黑(hēi)色素有着不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可(kě)以多(duō)吃一些(xiē)抑制(zhì)黑(hēi)色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹(qín)菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色(sè)素斑痕，富含维生(shēng)素B6的食物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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