干(gàn)核桃怎么保存不变(biàn)质(zhì)？将干核桃放在干燥的通(tōng)风(fēng)处晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁(rén)不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候马美如简介(hòu)，就可以取出(chū)来储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核(hé)桃(táo)含有丰(fēng)富(fù)的(de)不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑的结构物(wù)质变(biàn)得(dé)完整，从而达到补脑的(de)功(gōng)效。补脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆腐核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂肪，维生(shēng)素，有助于加强身体营养，莲(lián)子具有降(jiàng)血(xuè)压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子更(gèng)是(shì)营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除(chú)热的作(zuò)用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安(ān)神的(de)作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核(hé)桃(táo)汤，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且(qiě)还(hái)可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃(táo)。核桃有健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力(lì)，在日(rì)常生活中一定(dìng)要多锻炼身体，不(bù)要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和马美如简介(hé)的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥的好处有(yǒu)滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干(gàn)咳少痰、体虚乏(fá)力(lì)、失眠多(duō)梦、口干舌燥、面(miàn)色萎(wēi)黄(huáng)等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补(bǔ)而马美如简介(ér)不腻，服用(yòng)没有(yǒu)明显禁忌(jì)。

干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不变质

　　1、将干核桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的时候，就可以取(qǔ)出来(lái)储藏(cáng)。

　　2、然后放入麻布袋中(zhōng)或(huò)者沙袋中(zhōng)，保(bǎo)持里面(miàn)的(de)清洁。

　　然(rán)后放在通风透气的地方。

　　3、最(zuì)好保证(zhèng)不被压坏的条件下即(jí)可。

　　而(ér)且还要防止鼠(shǔ)害，虫害等现象。

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