初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米标准时(shí)间是中考女子(zi)800米评分标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。
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初中女生800米成(chéng)绩对照表(biǎo),中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时间
中考女(nǚ)子800米评分(fēn)标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
<情人把你拉黑了还有必要联系吗,婚外情拉黑是彻底分手吗p> 3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分。
中考(kǎo)女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记(jì)录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者,考务员将考(kǎo)生带离(lí)跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子(zi),会比较适应,不会产生需(xū)要磨合的(de)情况。
检查好要(yào)穿的东(dōng)西。
有没有什(shén)么问题(tí)。
衣(yī)服会不会太(tài)紧,鞋子会不会(huì)太松(sōng)。
2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能(néng)量。
此时,保(bǎo)持匀(yún)速。
不让自己落在最后也不(bù)要(yào)太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量(liàng)保持均衡(héng)的呼吸速度(dù),不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加(jiā)身(shēn)体(tǐ)的(de)负担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会(huì)很容易(yì)。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事情。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一(yī)建(jiàn)筑物或者某一(yī)物体(tǐ)作(zuò)为(wèi)目标,当跑过(guò)这个位置的时候,就意(yì)味着又跑过了(le)一圈,这样会更有动力(lì)往前(qián)跑。
中(zhōng)考(kǎo)女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少合(hé)格?
根据国家学生体质健康(kāng)标准,以初(chū)一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀。
其余年级请参看国(guó)家学生体质健康标(biāo)准中(zhōng)相关(guān)要求。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜(bo)成(chéng)绩(jì),见下表:
各地(dì)中考(kǎo)体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门(mén)进(jìn)行更准确(què)的咨询。
扩展资(zī)料:
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三女(nǚ)生(shēng)必考项目(mù):
基本规(guī)则为:
(1)在2情人把你拉黑了还有必要联系吗,婚外情拉黑是彻底分手吗00或400米(mǐ)环形跑道上进(jìn)行。
(2)站(zhàn)立式起跑(pǎo)。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口令发(fā)出(chū)前越过(guò)起跑线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道。
跑程中不得(dé)踏进跑(pǎo)道左侧跑道(dào)线,遵循(xún)右侧超越(yuè)田径(jìng)规则(zé)。
考(kǎo)试过程(chéng)中(zhōng)考(kǎo)生(shēng)无犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推(tuī)、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借(jiè)助他人力量跑进。
(3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的(de)分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足一秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道(dào),时(shí)间(jiān)按6分(fēn)钟(zhōng)处理,成绩记为0分。
(4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科(kē)-体育(yù)中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了