宝宝们，本(běn)号(hào)以前的视频均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传(chuán)的，达(dá)到的效(xiào)果就(jiù)是，当你点击播(bō)放就能直(zhí)接进入你需要的(de)部分内容，且音频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但由于处理后的视频(pín)太大，上传(chuán)太费时间。为降(jiàng)低劳动强度，后期(qī)视频不再二(èr)次剪辑，只对音频(pín)做降噪处理(lǐ)，对底噪(zà琪琪格蒙语什么意思o)有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感(gǎn)谢你一路走来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经(jīng)络反应，是指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺(cì)激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特(tè)刺激感。

它往往具(jù)有有序、重复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸，运用真音、混音、气音(假音)等不同发声(shēng)技巧等多种(zhǒng)特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为(wèi)女(nǚ)性，而且制作者利用(yòng)假音以(yǐ)及混音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较(jiào)多的基频部(bù)分(fēn)，使(shǐ)得(dé)语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些(xiē)论(lùn)坛在线讨论组成(chéng)员提出。后来因为(wèi)油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了愉(yú)悦的感觉。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要(yào)通(tōng)过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的研究进(jìn)展》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当(dāng)然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发的情(qíng)感是不同的，大部分听(tīng)众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感觉头(tóu)皮发麻，汗毛竖立，某(mǒu)些(xiē)的(de)身体部位甚至会有类似电流经过等感受。对于这种感觉(jué)，有的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个人的经历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要(yào)一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接外(wài)放(fàng)的效果，使用耳机(jī)来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更(gèng)好的选择(zé)。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我(wǒ)就(jiù)不说是哪些(xiē)了，免得有打广告的(de)嫌疑琪琪格蒙语什么意思。其(qí)实(shí)只要声音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细(xì)节表现力足，层次(cì)感丰(fēng)富的耳(ěr)机，都可(kě)以(yǐ)满足ASMR的(de)需(xū)求。如果还能(néng)有(yǒu)主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有(yǒu)压力大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让(ràng)自己的心灵得到(dào)片刻放松吧。

『哄(hǒng)?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我(wǒ)在这里等(děng)着哄你入睡

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准备好了吗？我们开始吧

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…降噪音频…点(diǎn)击(jī)下方(fāng)按钮即可播放可退(tuì)出本页(yè)面后台播放

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