近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一(yī)年以来(lái)的种(zhǒng)种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在(zài)该话题(tí)下发(fā)文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周年(nián)，你(nǐ)们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健(jiàn)康无(wú)添加的(de)食物了、和家人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看(kàn)待事(shì)的(de)物角度(dù)更积极(jí)更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在直(zhí)播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超(chāo)千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年以来(lái)的(de)身(shēn)心(xīn)变化，仅今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很(hěn)多(duō)网(wǎng)友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达(dá)到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没变，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大，但是能够明显感受(shòu)到身(shēn)体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力很大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽(suī)然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示(shì)自(zì)从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常多(duō)，一(yī)些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的(de)健身操带来了(le)不(bù)仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更(gèng)是一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既(jì)然(rán)粉(fěn)丝们(men)变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊(gēng)宏(hóng)自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活(huó)、健身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉(fěn)丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音百(bǎi)万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成(chéng)为(wèi)健身(shēn)区(qū)妥妥的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的(de)频率直播。

　　同时，虽然已经过去(q略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音ù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直(zhí)播(bō)中，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一年，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带(dài)大家跳操，他还会(huì)整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但(dàn)也(yě)让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯(kū)燥(zào)的(de)事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边(biān)跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于(yú)在家(jiā)直播跳(tiào)操，也(yě)会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不(bù)急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为(wèi)刘(liú)畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总(zǒng)销量(liàng)75万至(zhì)100万，略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推动了“全民健身(shēn)”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运(yùn)动获取健康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也通过带货变现，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后(hòu)，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们(men)有(yǒu)充足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体调查称(chēng)，也有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻(wén)创建的投票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依然是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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