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踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮

踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮 鱼买回来放冷藏还是冷冻好 鱼是胎生还是卵生

  鱼买回(huí)来放冷藏还是(shì)冷(lěng)冻好?如(rú)果(guǒ)是(shì)宰杀干(gàn)净的鲜活鱼,且短时间里将会(huì)食用,则(zé)放(fàng)入冷藏室;如(rú)果(guǒ)是宰(zǎi)杀(shā)干净的(de)鲜活(huó)鱼,短时间里不会被食用,则(zé)放(fàng)入冷冻室;如果是烹饪完成的熟鱼,则放入冷藏(cáng)室,并尽快食用的(de)。关于鱼(yú)买回(huí)来放冷藏还是冷(lěng)冻好(hǎo)以及鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻好,鱼买(mǎi)回来放冷藏还是冷冻保存,鱼买回来放冷藏(cáng)还是冷冻呢,刚买的鱼(yú)放冰箱保鲜还(hái)是冷冻,买回(huí)来的鱼是(shì)保鲜还是冰(bīng)冻里等问题(tí),农(nóng)商网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生活知(zhī)识(shí):

鱼是胎生还是卵生

  鱼(yú)是卵生的。

  鱼大部分是卵生的,但也有少(shǎo)数是(shì)卵胎生(shēng)和胎生的(de)。通常在鱼儿发(fā)育成熟后,雌雄亲鱼会(huì)自行配对,然后由雌鱼(yú)产卵,

  雄鱼受精,从而产生受精卵。受精卵在水中孵(fū)化出小鱼(yú)。而卵胎生(shēng)与之类似,

  但亲(qīn)鱼是体内受精,鱼(yú)卵(luǎn)也在雌鱼肚子里孵化出来。胎(tāi)生的(de)鱼只有真鲨科的鱼类,仔鱼在产出(chū)前会从母体中(zhōng)获得(dé)养分。

鱼(yú)买回来放冷(lěng)藏还(hái)是(shì)冷(lěng)冻好

  如果是宰(zǎi)杀干(gàn)净的鲜活鱼,且(qiě)短时间里将会食用,则放入冷(lěng)藏(cáng)室;如(rú)果是宰杀干净的(de)鲜(xiān)活鱼,短时间里(lǐ)不会被食用(yòng),则放(fàng)入冷冻室;如果(guǒ)是烹饪(rèn)完成的(de)熟鱼,则(zé)放(fàng)入冷(lěng)藏室,并尽快食用。

  冷藏(cáng)室温(wēn)度高(gāo)于零度,不(bù)能(néng)长时间保鲜动(dòng)物(wù)肉类,但短期里可以保证(zhèng)肉质新鲜。

  冷冻室温度低至-14度以下,可以长时(shí)间(jiān)保证(zhèng)肉质质量,但同时会使鱼肉严重(zhòng)结(jié)冰,口味破(pò)坏(huài)。

  秋(qiū)冬季是体弱者(zhě)进(jìn)补的好(hǎo)时机(jī),鱼则是进补的好水产(chǎn)食(shí)品,不(bù)仅(jǐn)味道鲜(xiān)美,而且营养(yǎng)价值(zhí)极(jí)高。

  其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质(zhì)蛋白,人体吸收(shōu)率高(gāo)。

  鱼中富含丰富的硫胺素(sù)、核黄素(sù)、尼克酸、维生素D和一定量的钙(gài)、磷、铁等矿物质。

  鱼肉(ròu)中(zhōng)脂肪含量(liàng)虽低,但其(qí)中(zhōng)的脂(zhī)肪酸(suān)被证实有降糖、护心和防癌的作用。

  鱼肉中的(de)维生素(sù)D、钙、磷,能(néng)有效地预防骨(gǔ踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮)质(zhì)疏松(sōng)症。

  鱼含有丰(fēng)富的完全蛋白(bái)质。

  鱼肉含有(yǒu)大(dà)量的蛋白(bái)质,如(rú)黄(huáng)鱼含(hán)17.6%、带(dài)鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼(yú)含18.6%、鲤鱼含(hán)17.3%、鲫(jì)鱼含(hán)13%。

  鱼(yú)脂肪含量较低,且多(duō)为(wèi)不(bù)饱和(hé)脂肪酸。

  鱼(yú)肉的脂(zhī)肪(fáng)含量一般比较(jiào)低(dī),大多数只有1%-4%,如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼(yú)含(hán)4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼(胖(pàng)头(tóu)鱼)只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

鱼应该放在冷藏(cáng)还是冷(lěng)冻(dòng)

  鱼应该放在冷冻(dòng)。

  在冷(lěng)冻(dòng)状态下(xià),酶(méi)的活性和(hé)微生物的生(shēng)长都(dōu)被抑制,鱼(yú)的保质时间也大大延长,通常可达数月。

  冷冻之后(hòu)的鱼(yú)肉跟活鱼相比发(fā)生的变(biàn)化:

  1、从口感上(shàng)说,冷(lěng)冻鱼(yú)的肉(ròu)质的确(què)没有活鱼鲜嫩。

  这主要是(shì)因为在冷冻过(guò)程中,鱼内的水分冻结成冰晶,导致鱼肉蛋白质发生(shēng)冷冻(dòng)变性和一系列(liè)理化性质的改变,包括蛋白质空间结(jié)构和(hé)疏水(shuǐ)性的变化,凝胶性和保水性的(de)降低,盐溶性蛋白含(hán)量降低,ATP酶活(huó)性(xìng)减低等,从而造成鱼肉(ròu)的品质和口感下(xià)降。

  2、从(cóng)营养上(shàng)看(kàn),同品(pǐn)种的鱼冷冻后确实(shí)会流失掉一部分(fēn)营(yíng)养(yǎng)。

  因为在鱼冷冻时,鱼肉的肌原纤维中的水分将结成冰(bīng)晶(jīng),但在解冻(dòng)的时(shí)候却(què)没有办法再与蛋(dàn)白质分子聚合,也就不能被全部吸收回鱼肉中。

  这(zhè)种汁液的流失就(jiù)伴随着鱼(yú)肉(ròu)中(zhōng)一小部分可溶性蛋白质(zhì)、盐(yán)类、维生(shēng)素(sù)等水溶性营养物质(zhì)的流失。

  但(dàn)是,这点损失(shī)并不(bù)影(踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮yǐng)响鱼类的核心(xīn)营(yíng)养价值。

  因为这一点(diǎn)损失如果(guǒ)也要较真儿的话,那就不得(dé)不(bù)提醒你,其(qí)实活(huó)鱼(yú)在暂(zàn)养过程中,受(shòu)局部(bù)水环境氧气、温度、pH值、排泄物积累和捕捞造成的鱼体(tǐ)损(sǔn)伤(shāng)等因素(sù)影响,也会出现品(pǐn)质的(de)下降,一(yī)样有一定的(de)营养(yǎng)损失。

扩展资料:

  鱼肉的营养价值:

  大多数(shù)鱼(yú)肉的脂肪占比都在5%以下,蛋白质含量则高达15%-20%。

  而中国人(rén)消费最多的猪(zhū)肉(ròu),脂肪平均占比高达37%,蛋白质(zhì)含量仅为13.2%左右。

  而且(qiě),禽畜(chù)肉中的脂肪主(zhǔ)要是(shì)饱和脂肪,过多摄入容易增加罹(lí)患心脑血管(guǎn)疾(jí)病的风险。

  鱼肉则富含不饱和脂肪酸,有助于(yú)降血脂(zhī)、降(jiàng)胆固醇,保(bǎo)护(hù)心脑血管(guǎn)健康。

  对(duì)孕妇和婴幼(yòu)儿来说(shuō),鱼更是好东西。

  特(tè)别是某些深海鱼,其中的多不饱和脂(zhī)肪酸(suān),比如大名鼎鼎的DHA,对(duì)大脑发(fā)育大(dà)有益(yì)处。

  除此(cǐ)之外,鱼类(lèi)还(hái)富含人(rén)体所(suǒ)需的维生素A、D、E等(děng)多(duō)种营养素(sù)。

  参(cān)考资料来源:人民网(wǎng)——冻鱼(yú)保鲜保营养吗?

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