什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是(shì)指什么(me)，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的知识答案：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世(shì)纪50年代由美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知和评(píng)价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的(de)思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑(jí)思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一(yī)种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合(hé)理思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的(de)动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言重复某种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌导(dǎo)致无法排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌的客(kè)观规(guī)律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问(wèn)题的(de)事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直(zhí)接的作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的是要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历(lì)过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问(wèn)题(tí)，因为每次存在(zài)情绪(xù)问题都会让我们(men)觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我们(men)首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自(zì)己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题(tí)，最重要的就是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的(de)情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有(yǒu)人时候，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们(men)都是会(huì)和(hé)孩子说："你不要发脾气了(le)，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷(lěng)静(jìng)是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激(jī)发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结(jié)果C，发生(shēng)了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而(ér)另(lìng)一个人却伤(shāng)心欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信念存在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什么(me)，艾利斯abc理论的(de)具体内(nèi)容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由(yóu)美国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正确的(de)认(rèn)知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有(yǒu)理性(xìng)的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不合理的。当人(rén)们按照理性去(qù)思维、去行动(dòng)时，他(tā)们就会(huì)很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞(jìng)争精神(shén)及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的(de)困扰是(shì)由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理(lǐ)思维(wéi)。即任何人(rén)都不(bù)可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复某种不合理(lǐ)的信念，这(zhè)将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领(lǐng)域(yù)里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与(yǔ)总结，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简(jiǎn)化(huà)的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要(yào)的是要(yào)让孩子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来接受自(zì)己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情(qíng)绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大(dà)人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们觉(jué)得(dé)心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们(men)首先(xiān)想到的(de)做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情(qíng)绪，不管是因为什么事(shì)情引起的问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要(yào)控制的情绪都(dōu)是消极的(de)情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制一下自己的(de)积极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和(hé)孩子说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直接导(dǎo)致了人的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对(duì)不同的人(rén)城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌，会引起不同的(de)情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同(tóng)样是报考英(yīng)语六级(jí)，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而(ér)另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合(hé)理的信(xìn)念才(cái)使我们产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久而(ér)久之，还会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这(zhè)件事的(de)一(yī)些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为的(de)结果(guǒ)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 城野医生是哪里的品牌，城野医生是什么品牌