魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且特别(bié)适(shì)合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这(zhè)种成分的酶(méi)，所以(yǐ)它不但(dàn)不能(néng)被(bèi)我们消化(huà)，还能(néng)吸收大(dà)量的(de)水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维素很多的食(shí)物，适(shì)量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道(dào)的目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感和低热(rè)量，但是(shì)减肥(féi)时也只(zhǐ)能(néng)偶(ǒu)尔当(dāng)主食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻(qīng)度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要(yào)的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一些种类块茎富(fù)含魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气(qì)味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是会(huì)有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味(人死后尾七是什么意思，头三尾七是什么意思wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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