春(chūn)分是二十四(sì)节气(qì)中的(de)第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长，夜渐(jiàn)短，黎明更(gèng)早，黄(huáng)昏更晚。

这也意味着，我们拥(yōng)有更多的白日时光(guāng)，去好好拥(yōng)抱浪漫明(míng)媚的春天。

春分由来

春分(fēn)，是(shì)二十(shí)四(sì)节(jié)气之一，春季(jì)的第四个节气。每年公历3月20或21日，太(tài)阳到达0°（春分点）时开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九(jiǔ)十(shí)日(rì)之半，故称“春分”。

春(chūn)分在(zài)天文学(xué)上有重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳直射(shè)位置由赤道继续向北(běi)半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于黑夜，南(nán)半球与之相反(fǎn)。

春(chūn)分习俗(sú)

01/立鸡蛋

民间有“春(chūn)分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每(měi)年春(chūn)分的这(zhè)一天，各地民间(jiān)流(liú)行(xíng)“竖蛋游戏”。史料(liào)记载(zài)，春分立蛋的传统起源于4000年前的(de)中国，以庆祝春天的到来。

为(wèi)什么要在春分这一(yī)天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南北半球昼夜平分(fēn)，地球磁场平衡，地球的(de)地轴(zhóu)与(yǔ)地(dì)球(qiú)公转(zhuǎn)的轨道又平(píng)衡，所以这天(tiān)是最(zuì)容易将鸡蛋竖起(qǐ)来的。（立鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗”的玩艺(yì)儿，何以成(chéng)为“世界游戏”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确简单易行且(qiě)富(fù)有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜顾名(míng)思义(yì)，是春(chūn)天的(de)蔬菜(cài)。春菜(cài)一(yī)般指(zhǐ)香椿芽(yá)、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜、春(chūn)韭等。

春(chūn)分时节，吃春菜有很多寓意，一般认为(wèi)，春菜的(de)绿色象(xiàng)征着(zhe)新(xīn)生和(hé)活(huó)力。此外，春(chūn)菜还(hái)含(hán)有丰富(fù)的(de)维生素C和胡萝(luó)卜(bo)素等营养成分，可以(yǐ)补充身(shēn)体(tǐ)所需(xū)的营(yíng)养素，增(zēng)强身体免疫力，预防(fáng)感(gǎn)冒和(hé)其(qí)他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节吃春菜既有象征(zhēng)意义，又有营养(yǎng)保健的(de)作用(yòng)。

春分(fēn)提示

春天气候(hòu)变化(huà)剧烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难测，一(yī)天之内天气都有可能发生(shēng)急剧变(biàn)化，一不注(zhù)意就很容易生病，旧病也容易(yì)复(fù)发。

在此小编提醒大家，这个时(shí)节最重(zhòng)要的还是以(yǐ)保暖防潮(cháo)为主(zhǔ)，尤其是足部(bù)和(hé)腿部要穿的更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外在(zài)这个时(shí)节(jié)，饮食上也(yě)要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰(pèng)大寒大(dà)热之物，不碰过于油腻之物。因为在春分(fēn)时节，人体的新(xīn)陈代谢非常旺盛，摄入(rù)的食物应该以清(qīng)淡(dàn)易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含维生素的矿物质的(de)食物像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的(wù)。尤(yóu)其(qí)是(shì)家(jiā)中(zhōng)有正处于生长发育的孩子，饮食更(gèng)需格外(wài)注意，别错过了孩子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春(chūn)天里的美，感受舒适的气候、看到美丽的花海、见(jiàn)到想见(jiàn)的人、活(huó)成(chéng)自(zì)己想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运！

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