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黑豆熬(áo)水喝有什(shén)么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经(jīng)常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因(yīn)为(wèi)它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是(shì)可(kě)以使人(r风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里color: #ff0000; line-height: 24px;'>风紧扯呼下一句是什么 风紧扯呼出自哪里én)的气机(jī)得(dé)到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生产上利(lì)用，如江苏的(de)泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验南方早熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营养价(jià)值高。

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