橄(gǎn)榄油的(de)营养(yǎng)成分通常是相对比较多(duō)的，比如有(yǒu)很多的(de)维生素或者是(shì)抗氧化剂，直接(jiē)生吃(chī)能够补充营(yíng)养，

　　而(ér)且也能避(bì)免(miǎn)营(yíng)养(yǎng)被高温破坏，可以在拌(bàn)凉菜或者是做(zuò)蔬菜沙拉的时候(hòu)加入一些，并不会有影响，因(yīn)此可(kě)以生(shēng)吃(chī)。橄(gǎn)榄(lǎn)油(yóu)也可以在烹饪(rèn)的时(shí)候食用，但是尽量(liàng)不要油温太高。

　　平(píng)时要注国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人意保持健康(kāng)的(de)饮食(shí)习惯，多吃蔬菜水(shuǐ)果或鸡蛋牛奶等食物，并(bìng)且(qiě)还要注(zhù)意保(bǎo)证(zhèng)营养的均(jūn)衡摄入，尽量少(shǎo)吃(chī)一些油腻(nì)的食物，以免影响身体(tǐ)健(jiàn)康。

橄(gǎn)榄油(yóu)沾到衣(yī)服上怎么(me)去除

　　1、把洗(xǐ)涤剂（不加水）涂抹在沾了(le)油的地方，（衣服(fú)是(shì)干的）轻轻的撮，等撮干了，再用手(shǒu)指蘸一点(diǎn)水，再撮，这样反复4次就可以用清水洗掉洗涤(dí)剂(jì)了。

　　2、用(yòng)洗洁精(jīng)洗，洗一些(xiē)油质的(de)污(wū)渍(zì)不一定要洗衣粉就好用，用洗(xǐ)洁精(jīng)一样把菜油什么的洗掉了。

衣服(fú)上沾了橄(gǎn)榄油，怎(zěn)么去除

　　衣服上有橄(gǎn)榄油污渍可以尝(cháng)试用“蓝月(yuè)亮干衣预涂法”来去(qù)除：

　　1.衣服干的(de)时候(hòu)，用洗衣液原(yuán)液涂抹在污渍处(chù)；

　　2.涂后不要马上洗，静(jìng)置(zhì)5分钟，再用洗衣液常(cháng)规洗(xǐ)涤(dí)。

　　3.您可(kě)以用蓝月亮手洗专用洗衣(yī)液，手洗(xǐ)专用洗衣液采(cǎi)用了(le)专门的配方，原液可(kě)以(yǐ)直接预涂，有效去(qù)除油(yóu)渍(zì)、果渍等，不留痕迹(jì)。

　　如(rú)果(guǒ)还(hái)是没(méi)法去除， 建议(yì)您使用蓝色月光(guāng)彩(cǎi)色衣物色渍净加衣领(lǐng)净，方法如下：

　　1.先用洗衣(yī)液洗净衣(yī)物(wù)；

　　2. 往盆中倒少量水(shuǐ)（约0.5升），用蓝色月光彩色衣物(wù)色(sè)渍净（蓝月亮彩漂升级版）瓶盖(gài)量取彩色衣(yī)物色渍净、衣领净(jìng)各1.5瓶盖（各60克）加(jiā)入水中，搅匀(yún)。

　　放入(rù)衣(yī)服浸泡过(guò)夜，漂洗干(gàn)净。

　　* 水量(liàng)宜(yí)使衣服刚(gāng)湿(shī)透，彩色衣(yī)物色渍净和衣领(lǐng)净(jìng)用量根据水量相应增减。

　　若浸泡过夜(yè)后仍有色(sè)渍未去除，可继续延长浸泡(pào)时(shí)间。

　　注意事项：彩(cǎi)色衣物色渍净不(bù)适用于易褪色衣物、干洗(xǐ)衣物(wù)，避免接(jiē)触衣物上的金属纽扣(kòu)、拉链、金属饰(shì)物等。

　　如果您还有其他洗(xǐ)衣问题(tí)欢迎咨询蓝月亮科学洗衣。

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