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夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保存不(bù)变质(zhì)？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干(gàn)，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出来(lái)储藏的。

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核桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸，可(kě)以让脑的(de)结构物质变(biàn)得完整，从而达到补脑的功效。补脑的(de)食物有很多有莲子肉(ròu)汤、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤(tāng)，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生(shēng)素，有助于(yú)加强身体营养，莲子(zi)具(jù)有降血压，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖(dùn)莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗(hàn)、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴，宁心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤(tāng)，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲(pí)劳。在日常(cháng)生活中也可(kě)以多吃一(yī)些(xiē)核桃。核桃有健脑的作(zuò)用(yòng)，可以增强记忆力，而且还可(kě)以增强身体的抵抗力，在日(rì)常(cháng)生活(huó)中一定要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多的劳累，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤(tāng)，莲子百合瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥的好处有(yǒu)滋阴润(rùn)肺、健脾(pí)和(hé)胃、清心安神的(de)作用，可以改(gǎi)善夏洛的网作者是谁夏洛的网主人公是谁(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失(shī)眠(mián)多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不(bù)腻，服(fú)用没有明显(xiǎn)禁忌。