牙膏是每个人(rén)每(měi)天几乎都会用到的(de)已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后东西(xī)，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用，却不(bù)知道(dào)他竟然还可(kě)以(yǐ)帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为(wèi)大(dà)家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加入(rù)清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的(de)珍珠(zhū)粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜取(qǔ)下来，然后用温水(shuǐ)把脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之(zhī)后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸(xī)收，柠檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对促进肌肤的(de)新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等(děng)十分有效(xiào)。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔有做很大(dà)的(de)作用。

除(chú)了用牙膏可以祛斑之外，我们(men)还可以将面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜(mó)，美白滋润效果非常好(hǎo)。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后再(zài)加(jiā)蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错(cuò)的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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