辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话-橘子百科-橘子都知道

辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是(shì)多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多(duō)少以及一个鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热量等问题(tí)，小编将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小(xiǎo)在80克左(zuǒ)右。

　　从大(dà)小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大(dà)，但营养价值上(shàng)并非成(chéng)三(sān)倍增长。

一个鹅蛋的热量(liàng)是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅生(shēng)下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油，必(bì)须用很(hěn)新鲜的鹅蛋(dàn)稍加烹(pēng)煮后(hòu)食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多(duō)种维生素及(jí)矿(kuàng)物质，但(dàn)质(zhì)地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃(chī)法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最(zuì)好的(de)吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗(xǐ)碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入(rù)碗(wǎn)中，加入适量(liàng)清水(shuǐ)、少量食用盐和适量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应(yīng)该打(dǎ)开蒸锅的盖子，用筷(kuài)子不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅(jiǎo)拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝(zhī)麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时(shí)，你(nǐ)可以根据(jù)自己的(de)需(xū)要混合适量的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然(rán)后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用(yòng)油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味，然(rán)后把黄瓜薄片(piàn)翻(fān)炒(chǎo)到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就(jiù)可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅(é)蛋之(zhī)前，鹅(é)蛋(dàn)的蛋壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该涂上适量的食(shí)用盐。

　　没(méi)有(yǒu)必要用(yòng)塑料(liào)包装，它应该直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。

辣妹是夸人还是骂人的，辣妹是夸人还是骂人的话　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻(qīng)，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富蛋(dàn)白质、脂肪，还有各(gè)种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一(yī)半(bàn)是卵磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经组(zǔ)织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收，可以作为补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品。

　　鹅蛋(dàn)里边维生(shēng)素含(hán)量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视(shì)力也(yě)有很(hěn)好补益(yì)作(zuò)用(yòng)。