魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热(rè)量比较低的食物，而(ér)且(qiě)特别(bié)适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多(duō)少大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有(yǒu)热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不(bù)像是其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物，一(yī)般(bān)每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠，从(cóng)而(ér)增加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物(wù)，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还(hái)可以为人体补(bǔ)充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调节体(tǐ)内的酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和(hé)低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上(shàng)才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物(wù)质元素，还(hái)含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本(běn)身就是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会(huì)湘d是湖南哪里的车牌，湘d是湖南哪里的车牌号明(míng)显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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