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孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)减肥和降低(dī)血(xuè)压的功效与作用。

　　首(shǒu)先(xiān)黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内(nèi)多(duō)余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当作(zuò)废(fèi)物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减肥效果(guǒ)。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的(de)营养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？

孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理

　　黍米是大黄米(mǐ)。

　　黍(shǔ)米和大(dà)黄米属于同一种物(wù)质，大(dà)黄米(mǐ)别(bié)名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成(chéng)面粉，制作各种糕点。

　　同(tóng)时(shí)黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化(huà)合物、B族(zú)维生素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的(de)脂肪(fáng)主要有棕榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七(qī)烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发(fā)育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中(zhōng)还含(hán)有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏(fá)的氨基酸，对调补(bǔ)机体代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄(huáng)米(mǐ)是什(shén)么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥(zào)土壤生长，多分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作物，含有的人体必(bì)需(xū)的八(bā)种氨基酸的含量均(jūn)高于(yú)大米和小(xiǎo)麦，尤其是蛋(dàn)氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植(zhí)物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120孙权劝学中的古今异义，劝学中的古今异义词整理厘米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较(jiào)紧密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺(cì)毛(máo)，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗(suì)；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛，第一颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端(duān)尖(jiān)或锥尖，具5～7脉，第二颖(yǐng)与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍；秆(gǎn)上无毛(máo)，散穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本植(zhí)物(wù)的根(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以(yǐ)及(jí)稷的种子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴(kě)、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大(dà)米的4倍。